Tout sur les assurances, santé, logement avec la SMERRA
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La SMERRA
À la SMERRA, les offres sont dédiées aux étudiants. Pas besoin d’être couvert pour des dépenses que vous n’aurez jamais ! Grâce à notre expertise du monde étudiant, toutes nos offres sont conçues spécialement pour vous. Des dizaines de milliers d’étudiants nous font confiance chaque année.
Devenir étudiant, c’est avoir des besoins qui évoluent ! Indépendance, nouvelle vie, c’est le moment des grands changements.
La SMERRA est là pour vous proposer l’offre la mieux adaptée à votre nouvelle situation, grâce à notre palette de garanties complètes : complémentaires santé, assurance responsabilité civile, habitation et mobilité internationale etc.
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Chiffres clés
- 50 000 adhérents nous font confiance
- Spécialiste des besoins étudiants depuis 50 ans.
Différence Sécu/Mutuelle
Assurance Maladie = CPAM = Sécu = Ameli
Organismes qui gèrent vos soins de santé
L’Assurance Maladie est une branche de la Sécurité sociale. Elle est divisée elle-même territorialement en Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM). Elle rembourse une partie des frais de santé.
Complémentaires santé = mutuelles
Couverture supplémentaire qui aide à financer les soins
La mutuelle est l’organisme qui propose des complémentaires santé. Avoir une complémentaire santé permet d’être remboursé des frais qui ne sont pas couverts par la Sécurité sociale. Elle vous permet d’être mieux pris en charge.
La Sécurité sociale vous rembourse en moyenne 70% pour vos consultations chez le médecin.
La mutuelle va venir compléter ces remboursements avec des taux qui varient selon la formule choisie.
La Sécurité Sociale délivre la carte vitale : le lien entre l’Assurance Maladie et votre complémentaire santé est automatique grâce à la télétransmission. Votre carte de tiers-payant mutuelle est à présenter aux praticiens pour ne pas avancer les dépenses de santé.
Être assuré, pourquoi faire ?
Si vous vous reconnaissez dans au moins une des situations suivantes, vous verrez qu’une assurance responsabilité civile va vite vous servir !
Les 7 situations où vous avez besoin de votre assurance
- J’ai déjà couru aussi vite que possible après le bus pour ne pas arriver en retard à mon partiel.
- J’ai déjà dévalé une piste de ski et percuté un autre skieur.
- Je suis étudiant en santé et j’ai déjà eu peur de faire une erreur pendant un stage.
- Je me suis fait une énorme entorse lors d’une sortie accrobranche.
- J’ai un ami qui a cassé la table de chez mes parents lors d’une fête.
- Lors de mon dernier stage j’ai laissé tomber le PC de mon tuteur.
- Mon établissement m’a déjà demandé l’attestation pour valider mon inscription, mais je ne voyais pas du tout de quoi il s’agissait.
Souscrivez à l’assurance avant d’être victime ou de causer un dommage à autrui.
Le saviez-vous ? L’assurance de Responsabilité Civile et Individuelle Accident Corporelle est obligatoire. Votre établissement d'enseignement supérieur vous demande votre attestation le jour de votre inscription.
Découvrez l’assurance SMERRA adaptée à tous vos besoins étudiants !
Études à l'international
Vous prévoyez de partir à l’étranger pour un stage une année de césure, un séjour linguistique, un échange universitaire, un VIE, un PVT ou de simples vacances ? Préparez-vous pour un départ serein !
A quoi sert la carte européenne d’assurance maladie ?
La carte européenne d'assurance maladie (la CEAM) va remplacer votre carte Vitale en Europe. Elle vous permettra une prise en charge des dépenses médicales dans un pays européen, parfois sans même avoir à avancer les frais.
Que faire si on est malade au cours du voyage ?
Si vous avez besoin d'aide pour trouver un médecin ou un hôpital compétent, vous pouvez contacter les ambassades de France ou aller sur le site de diplomatie.gouv.
Pensez à souscrire une assurance santé avant votre départ : pour le COVID comme pour l'ensemble des maladies, vous n'avez pas d'avance de frais à faire si vous avez souscrit à une assurance SMERRA internationale.
Voyagez l'esprit tranquille avec la SMERRA !
En voyage, vous serez couvert par la Sécurité sociale française mais les tarifs de soins dans votre pays d’accueil peuvent être largement supérieurs à ceux pratiqués en France (ex : 11500€ pour un bras cassé au Mexique). La différence reste à votre charge et peut être très importante !
Avec les packs SMERRA, vous ne débourserez rien !
Tips stress et sommeil
Trouver un rythme compatible avec ses activités permet de favoriser sa santé physique, sa santé mentale et a fortiori sa réussite étudiante.
Conseils pratiques pour mieux gérer son stress
- Ménagez-vous des moments de pause dans la journée pour souffler. Profitez de ces moments pour prendre du recul sur les causes de votre stress.
- Adoptez une bonne hygiène de vie : manger équilibré et dormir suffisamment.
- Evitez la routine. Sortez, bougez, socialisez dans le but de vous changer les idées et voir la vie sous un jour plus positif.
- Faites du sport régulièrement. Cela vous aidera à évacuer les tensions accumulées
- Optimisez votre emploi du temps. Hiérarchisez vos priorités, sachez dire non aux choses qui ne sont pas essentielles pour éviter le surmenage !
Conseils pratiques pour bien dormir
Bien dormir, c’est avant tout avoir une chambre dans laquelle on se sent bien : literie confortable, lumière douce, calme, température de 18 °C, aération fréquente, absence d’ordinateur ou de télévision. Par ailleurs, certaines règles d’hygiène peuvent aider à retrouver un bon sommeil :
Au quotidien : si la nuit précédente a été trop courte, faire une sieste entre 13 et 15 heures (pas plus de 20 minutes).
Au coucher : privilégier des activités relaxantes (lire, écouter de la musique douce, faire des étirements ou prendre un bain, attendre au minimum une heure après le dîner avant d’aller au lit.
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