Les soins énergisants, issus de la médecine traditionnelle chinoise, consiste à exercer des pressions et des manipulations sur des zones spécifiques, dans le but d'harmoniser le flux énergétique circulant dans le corps. Ainsi, l'organisme conserve ou retrouve un équilibre propice au bien-être et à la santé.
Dans le domaine de l'esthétique, ces pratiques sont employées essentiellement pour relaxer et apporter du bien-être.
Les plus courantes sont :
- La digitopression (ou shiatsu do), qui stimule les points situés sur les méridiens énergétiques du corps.
- La réflexologie plantaire, qui intervient sur les zones réflexes des pieds, améliorant le fonctionnement des organes correspondants.
La digitopression ou « SHIATSU DO »
Définition / Origine
La digitopression est une technique manuelle japonaise récente, début du XXe siècle basée sur la philosophie Taoïste et sur une tradition médicale chinoise datant de plus de 4000 ans.
En pratique, la digitopression consiste principalement en des pressions dosées sur le corps, avec les pouces et les paumes, en des points précis, complétés par quelques étirements et vibrations.
Thérapeutique à l'origine, cette technique agissant sur les flux de l'énergie corporelle a été adaptée pour apporter bien-être et détente. Elle est venue enrichir les prestations esthétiques dans les modelages.
Philosophie et principe d'action
Le ki est l'énergie ou la force vitale circulant dans les méridiens qui sillonnent le corps.
Le ki fluctue constamment entre deux polarités, le yin et le yang, que l'on symbolise par le cercle noir et blanc.
Tout ce qui existe est un mélange des deux, avec une prédominance pour l'une des deux énergies :
- Yin : l'énergie du yin circule de bas en haut.
Ce qui est yin : la femme, face antérieure et interne du corps, la terre, la nuit… - Yang : l'énergie du yang circule de haut en bas.
Ce qui est yang : l'homme, la face postérieure et externe du corps, le ciel, le jour…
La philosophie du Tao (principe créateur et principe d'équilibre)
Le taoïsme est fondé sur l'observation de la nature. Considérant que l'homme fait partie intégrante de cette nature. Le processus d'étude de ces effets sera analysé en termes de rapport yin/yang (= manifestation).
Le yin et le yang représentent donc deux énergies apparemment opposées mais surtout complémentaires et indissociables.
Sens de la circulation des méridiens Yin et Yang dans le corps.
Yin : de la terre vers le ciel sur la partie antérieure
Yang : du ciel vers la terre sur la partie postérieure et les côtés.
La loi des cinq éléments :
Se base sur la règle des 5 éléments, qui comme son nom l'indique classe l'univers et les phénomènes naturels en : bois/terre ; terre/eau ; eau/feu ; feu/métal.
Ces 5 éléments interagissent pour maintenir un ordre naturel idéal.
Parfois, le flux du « ki » est irrégulier, ce qui entraîne dans certaines zones un excès d'énergie appelé « jitsu », et par conséquent un déficit ailleurs, appelé kyo. Cette irrégularité énergétique serait la cause de désordres physiologiques et d'un affaiblissement de l'organisme.
La digitopression s'emploie à rééquilibrer les deux énergies yin et yang pour harmoniser le ki et apporter ainsi un mieux-être.
Il existe environ 365 points, situés sur les 12 principaux méridiens, et les deux méridiens extraordinaires constituent de véritable « canaux » où l'énergie circule pour nourrir l'ensemble du corps yin ou yang, associés à des organes ou à des fonctions physiologiques, et sur les 8 méridiens secondaires. Les pressions du shiatsu sont localisées au niveau de chacun des tsubos.
Les huit méridiens secondaires n'appartiennent à aucun des organes internes.
Les méridiens réguliers sont les troncs principaux et circulent longitudinalement, tandis que les vaisseaux secondaires sont leurs branches. Les méridiens peuvent être classés en deux groupes : les méridiens réguliers et les méridiens extraordinaires ou secondaires.
Applications esthétiques
La digitopression telle qu'on la pratique en cabine esthétique va permettre d'apporter confort et bien-être et contribue au maintien de la vitalité de l'organisme.
L'échange d'énergie entre le praticien et le receveur rééquilibre les jitsus et les kyos, contribue à :
- Revitaliser l'organisme entier.
- Une profonde relaxation.
- Une harmonisation du système nerveux.
- Une stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.
- Une amélioration du tonus et de la souplesse du tissu musculaire.
Il est destiné aux personnes :
- A la recherche d'une plénitude dans la relation psychocorporelle.
- Stressées.
- Surcharges adipeuses et cellulite.
- Peau atone.
- Peau acnéique.
- Jambes lourdes.
Il est conseillé de stimuler plus particulièrement :
- Les méridiens reins / vessie / intestin grêle / gros intestin, pour faciliter l'amincissement.
- Les méridiens rate / pancréas / vessie, pour lutter contre les jambes lourdes et la rétention d'eau.
- Le méridien poumon, pour permettre une oxygénation des teints ternes et brouillés, etc.
Installation et techniques manuelles :
Traditionnellement, la digitopression est exécutée au sol, le modèle, légèrement vêtu, est allongé sur un futon ferme.
Le praticien, à genoux exerce ses pressions en s'aidant de sa respiration ventrale et du poids de son corps, balancé vers l'avant, pour s'épargner une fatigue musculaire et transmettre ainsi à ses pouces ou ses paumes toute l'énergie vitale qui leur est nécessaire.
Cette pratique demande une grande souplesse, une bonne condition physique, des notions d'ergonomie et de déplacement dans l'espace.
La digitopression exige l'apprentissage de techniques manuelles précises :
Les pressions sont toujours verticales, vers le sol, sans plier les coudes. L'intensité de la pression est augmentée graduellement pendant 3 à 5 secondes sur la phase expiratoire du modèle, puis diminuée progressivement jusqu'à lâcher doucement le contact. Veillez à ce que l'intensité ne devienne ni douloureuse ni insupportable à adapter en fonction de votre cliente.
Pour s'adapter aux différentes régions du corps, le praticien utilise les pouces, le bout des doigts ou les paumes.
Contre-indications :
- Etat fébrile ou personne souffrant de maladies.
- Femmes enceintes.
- Articulations ou parties du corps gonflées, douloureuses enflammées.
- Troubles cardiaques ou pulmonaires.
Les limites d'exercice : Les esthéticiennes travaillent sur des sujets sains, dans un but relaxant énergisant et stimulant. Elles ne peuvent prétendre à aucun effet thérapeutique.
